Atividade Fisica
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Alivie a Dor na Canela ao Caminhar: Entenda a Canelite e...
Sentir dor na canela ao caminhar é um incômodo comum, mas que pode indicar desde um simples cansaço muscular até lesões mais sérias que...
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Emagrecimento sem academia no verão
O verão chega, o calor aperta e muita gente simplesmente perde a vontade de ir à academia. A boa notícia é que é totalmente...
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Ergonomia no lar: como evitar dores trabalhando de casa
Trabalhar de casa trouxe praticidade, mas também um problema silencioso: dores no corpo que surgem aos poucos. Dor nas costas, no pescoço, nos ombros...
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Controle do estresse no trabalho: bem-estar físico e mental
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