Atividade Fisica

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pessoa caminhando na praia representando o processo de emagrecer até o verão.

Emagrecer até o verão: plano realista

Você já se pegou pensando se ainda dá tempo de emagrecer até o verão? Essa é uma dúvida muito comum, e a boa notícia...
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pessoa tocando a parte de trás do joelho com dor

Dor atrás do joelho ao dobrar: causas e Sintomas

Sentir dor atrás do joelho ao dobrar é mais comum do que parece e, muitas vezes, aparece de repente: ao agachar, subir escadas ou...
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Idoso praticando exercícios de força para combater sarcopenia.

Sarcopenia: Perda Muscular Após os 60 — O Que Realmente Acontece...

Você já percebeu que, com o passar dos anos, tarefas simples como subir escadas, levantar da cama ou carregar sacolas começam a exigir mais...
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pessoa subindo escadas com postura ereta

Subir Escada Ajuda a Emagrecer? Como Aproveitar no Dia a Dia

Você já ficou sem fôlego depois de subir alguns lances de escada? Isso acontece porque subir escadas exige bastante do corpo e exatamente por...
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pessoa fazendo faxina e limpando o chão

Faxina Conta como Exercício? Entenda o Gasto de Calorias

Você já terminou uma faxina pesada e sentiu como se tivesse acabado de sair de um treino? Isso acontece porque o corpo realmente trabalha...
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pessoa caminhando pela casa realizando atividades domésticas

10 Jeitos de se Mexer Mais em Casa sem “Fazer Exercício”

Você já percebeu que passar o dia inteiro sentado ou parado deixa o corpo pesado, a mente lenta e até o humor estranho? A...
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Jornal Saúde Bem-estar
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