Você acorda no meio da noite com a mão formigando. Precisa sacudir os dedos para a sensação passar. Parece algo simples. Mas se isso acontece com frequência, atenção: dormência nos dedos à noite pode ser sinal de síndrome do túnel do carpo.
Muita gente ignora os primeiros sintomas. Só que quanto antes identificar, melhor o tratamento e menor o risco de piora.
Hoje você vai entender o que é o túnel do carpo, quais são os sinais iniciais e como saber se essa dormência noturna merece investigação.
O que é síndrome do túnel do carpo?
A síndrome do túnel do carpo acontece quando o nervo mediano, que passa pelo punho, sofre compressão.
Esse nervo é responsável pela sensibilidade e parte dos movimentos de:
- Polegar
- Indicador
- Dedo médio
- Parte do anelar
Quando ele fica comprimido, surgem sintomas como formigamento, dormência e dor. E o detalhe importante: os sintomas costumam piorar à noite.
Por que a dormência nos dedos aparece mais durante a noite?
Durante o sono, muitas pessoas dobram os punhos sem perceber. Essa posição aumenta a pressão dentro do túnel do carpo e comprime ainda mais o nervo.
O resultado é:
- Dormência nos dedos
- Sensação de choque
- Formigamento
- Necessidade de sacudir a mão para aliviar
Se isso acontece repetidamente, pode ser um sinal clássico da síndrome.
Quais são os primeiros sinais do túnel do carpo?
Os sintomas iniciais geralmente incluem:
- Formigamento noturno frequente
- Dormência que melhora ao mexer a mão
- Sensação de inchaço nos dedos, mesmo sem inchaço visível
- Dificuldade leve para segurar objetos pequenos
Com o tempo, pode surgir fraqueza na mão. Quanto antes identificar, mais simples é o tratamento.
Quem tem mais risco de desenvolver túnel do carpo?
Alguns fatores aumentam o risco:
- Uso repetitivo das mãos
- Trabalho com teclado e mouse por longas horas
- Atividades manuais repetitivas
- Diabetes
- Hipotireoidismo
- Gravidez
- Artrite
Mulheres têm maior predisposição, especialmente após os 40 anos. Mas pode acontecer em qualquer idade.
Como saber se é túnel do carpo ou outra causa?
A dormência do túnel do carpo geralmente atinge:
- Polegar
- Indicador
- Médio
- Parte do anelar
Se o formigamento envolver todos os dedos ou subir pelo braço, pode ter outra origem, como compressão cervical. O diagnóstico é feito por avaliação médica e pode incluir exame chamado eletroneuromiografia. Esse exame mede a condução do nervo.
O túnel do carpo pode piorar?
Sim.Sem tratamento, pode evoluir para:
- Fraqueza muscular
- Perda de força na mão
- Dificuldade para segurar objetos
- Atrofia muscular na base do polegar
Por isso, ignorar sintomas persistentes não é recomendado.
O que fazer ao perceber dormência nos dedos à noite?
Algumas medidas iniciais ajudam:
- Evitar dormir com o punho dobrado
- Usar tala noturna para manter o punho alinhado
- Fazer pausas em atividades repetitivas
- Ajustar postura no trabalho
Em casos iniciais, essas medidas podem aliviar bastante. Se os sintomas persistirem, procure avaliação médica.
Quando procurar ajuda com urgência?
Procure atendimento se houver:
- Fraqueza progressiva na mão
- Perda de sensibilidade constante
- Dificuldade para segurar objetos simples
- Dor intensa e persistente
Quanto antes tratar, melhores os resultados.
Conclusão
A dormência nos dedos à noite pode parecer algo passageiro. Mas pode ser um dos primeiros sinais da síndrome do túnel do carpo. Identificar cedo é fundamental para evitar complicações e preservar a força da sua mão. Se você acorda com formigamento frequente, não ignore. Seu corpo está enviando um alerta.
Continue acompanhando o Jornal Saúde Bem-Estar para receber informações claras, confiáveis e que ajudam você a cuidar da sua saúde antes que pequenos sinais se tornem grandes problemas.
Perguntas Frequentes (FAQ)
Dormência nos dedos à noite é sempre túnel do carpo?
Não. Pode ter outras causas, como compressão cervical. Mas é um dos sintomas mais comuns do túnel do carpo.
Quais dedos são afetados no túnel do carpo?
Principalmente polegar, indicador, dedo médio e parte do anelar.
Túnel do carpo tem cura?
Tem tratamento eficaz. Em casos leves, medidas conservadoras ajudam. Em casos avançados, pode ser necessária cirurgia.
Dormir com tala ajuda no túnel do carpo?
Sim. A tala mantém o punho alinhado e reduz a compressão do nervo durante a noite.
