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Se você ouve um chiado, apito ou estalo que não some, este guia explica as causas mais comuns de zumbido no ouvido (tinnitus) e o que fazer. Pode ser cerúmen, exposição a sons altos, infecções, labirintite, problemas na mandíbula, ototoxicidade por remédios, doenças crônicas, alterações nas estruturas do ouvido ou, em casos raros, tumores. Veja sinais de alerta, opções de tratamento — da limpeza à cirurgia — e medidas práticas para proteger sua audição.
- Excesso de cerume pode causar zumbido; não use cotonete e consulte um otorrino.
- Sons muito altos podem danificar o ouvido; proteja a audição e reduza o volume.
- Infecções e labirintite provocam zumbido e tontura; procure tratamento médico.
- Alguns medicamentos são tóxicos para o ouvido; converse com seu médico sobre alternativas.
- Doenças crônicas, disfunção da ATM (mandíbula) ou tumores podem causar zumbido; faça avaliação com otorrinolaringologista.
Zumbido no ouvido: o que está acontecendo com você agora
Você percebeu um som que só você escuta? Esse ruído é o zumbido (tinnitus). Pode ser breve ou persistente. Vou explicar de forma direta por que aparece, possíveis causas no seu caso e o que fazer já — em linguagem simples e prática.
Antes de mais nada: como é o zumbido que você sente?
- Som constante ou intermitente.
- Pode soar como chiado, apito, clique ou estalo.
- Às vezes aparece só no silêncio; em outros momentos atrapalha o dia.
- Pode afetar um ouvido ou os dois.
Procure atendimento rápido se o zumbido vier com dor, perda de audição, tontura ou sangramento.
Quando buscar um médico (urgente)
Consulte um otorrinolaringologista se:
- O zumbido durar mais de 48 horas.
- Houver perda auditiva, tontura intensa ou dor forte.
- Surgirem febre, secreção pelo ouvido ou ferimento na cabeça.
- Você tiver histórico de câncer, doença neurológica ou uso de remédios potentes.
Causa 1: excesso de cerume (cerúmen) — a mais comum e fácil de resolver
Limpar o ouvido com cotonete pode empurrar a cera para dentro e causar obstrução. O bloqueio por cerúmen endurecido provoca:
- Zumbido
- Diminuição da audição
- Coceira ou dor leve
O que fazer: não mexa com objetos; procure um otorrino para limpeza profissional. O médico pode indicar gotas para amolecer a cera ou remoção com instrumentos adequados.
Causa 2: exposição a sons muito altos — shows, fones, motores
Volumes altos lesionam as células sensoriais do ouvido; o zumbido pode ser temporário ou persistente.
O que fazer: evite exposição repetida, use protetores auriculares e reduza o volume dos fones. Se o zumbido não melhorar em 48 horas ou vier com perda auditiva, procure o médico.
Causa 3: infecções do ouvido — fluídos e pressão
Infecções no ouvido médio podem encher a cavidade com líquido ou secreção, alterando a pressão e causando zumbido, dor e sensação de pressão.
Sinais de infecção: febre, secreção amarela ou branca, dor intensa.
O que fazer: compressa morna para aliviar, e avaliação por otorrino; tratamento pode incluir antibióticos (gotas ou via oral).
Causa 4: labirintite — quando o ouvido interno inflama
A labirintite afeta o labirinto (equilíbrio). Além do zumbido, pode causar:
- Tontura intensa
- Náusea
- Perda de equilíbrio
Pode ser causada por vírus, estresse ou alterações metabólicas (como diabetes ou hipertensão).
O que fazer: repouso, evitar movimentos bruscos e tratamento médico (medicamentos para náusea, controle do fluxo sanguíneo, etc.).
Causa 5: disfunção da articulação temporomandibular (DTM)
Ranger os dentes, dor ao abrir a boca ou trauma no queixo podem causar zumbido quando a ATM está alterada.
Sinais: dor na mandíbula, dor ao mastigar, estalo ao abrir a boca.
O que fazer: compressa morna, consulta ao dentista; tratamentos incluem placa oclusal, fisioterapia, anti-inflamatórios ou cirurgia em casos crônicos.
Causa 6: doenças crônicas que afetam o corpo todo
Algumas condições sistêmicas estão associadas ao zumbido: hipertensão, diabetes, artrite reumatoide, esclerose múltipla, disfunções da tireoide, e AVC.
O que fazer: tratar a doença de base, controlar pressão e glicemia, adotar alimentação equilibrada (alimentos anti-inflamatórios como salmão, frutas e vegetais ajudam, mas não substituem tratamento médico).
Causa 7: alterações nas estruturas do ouvido — vasos e ossículos
- Zumbido pulsátil pode vir de vasos sanguíneos próximos ao ouvido.
- Otosclerose: enrijecimento dos ossículos.
- Espasmos musculares internos também podem produzir ruídos.
O que fazer: avaliação por otorrino, com exames como audiometria e impedanciometria. Tratamentos variam: aparelho auditivo, cirurgia ou procedimentos específicos.
Causa 8: remédios ototóxicos (ototoxicidade)
Alguns medicamentos afetam as células do ouvido ou os nervos auditivos. Se o zumbido começou após iniciar um remédio, consulte o médico.
Exemplos (confirme sempre com seu médico):
- Anti-inflamatórios em altas doses (aspirina, ibuprofeno)
- Certos antibióticos (aminoglicosídeos)
- Quimioterápicos (cisplatina)
- Diuréticos potentes (furosemida, bumetanida)
O que fazer: não interrompa o remédio por conta própria; converse com quem prescreveu sobre alternativas ou ajuste de dose. O médico pode solicitar exames de audição durante o tratamento.
Causa 9: tumores no ouvido ou no cérebro — raros, mas importantes
Tumores como o neuroma acústico podem causar zumbido, geralmente acompanhado de perda auditiva progressiva, formigamento facial, tontura ou dores de cabeça.
O que fazer: se houver suspeita, o médico solicitará imagem (ressonância magnética ou tomografia). Tratamento pode incluir cirurgia, radioterapia ou acompanhamento oncológico.
Testes que o médico pode pedir
- Audiometria: avalia a audição.
- Impedanciometria: verifica a pressão e função do ouvido médio.
- Exames de imagem: ressonância magnética ou tomografia, quando necessário.
- Exames de sangue: para checar diabetes, função da tireoide, etc.
O que você pode fazer em casa (medidas seguras)
- Evite cotonetes no canal auditivo.
- Use protetores auriculares em ambientes barulhentos.
- Evite exposição prolongada a som alto.
- Compressa morna apenas em caso de dor; não coloque água quente no ouvido.
- Controle pressão arterial e glicemia.
- Durma bem e cuide do estresse — a ansiedade pode aumentar a percepção do zumbido.
Importante: não use medicamentos para calar o zumbido sem orientação médica.
Tratamentos que o médico pode propor
- Limpeza do ouvido (para cerúmen).
- Antibióticos (se houver infecção).
- Aparelhos auditivos (em casos com perda auditiva).
- Terapias para DTM (placa, fisioterapia).
- Medicamentos para labirintite quando indicados.
- Cirurgia (em malformações, otosclerose ou tumores).
- Mudança de medicamento se houver ototoxicidade.
O médico avaliará seu caso e escolherá o tratamento mais adequado.
Mitos e verdades rápidas
- Mito: Zumbido só aparece em idosos. — Verdade: pode ocorrer em qualquer idade.
- Mito: Cotonete limpa melhor. — Verdade: costuma piorar o cerúmen.
- Mito: Zumbido sempre vira surdez. — Verdade: nem sempre, mas pode acompanhar perda auditiva.
- Verdade: controlar saúde geral (pressão, diabetes) ajuda a reduzir episódios.
Como a mente e as emoções influenciam o zumbido
Estresse, ansiedade e depressão aumentam a percepção do zumbido. Terapias psicológicas, técnicas de relaxamento e tratamento da ansiedade podem ajudar a reduzir o impacto.
Estratégias para conviver melhor com o zumbido
- Ruído branco: ventilador ou som ambiente para mascarar o zumbido.
- Terapia sonora: aparelhos que emitem sons suaves para reduzir a atenção ao zumbido.
- Técnicas de relaxamento: respiração, meditação e atividade física leve.
- Grupos de apoio: compartilhar experiências com quem passa pelo mesmo problema.
Perguntas para levar ao médico
Anote respostas para facilitar a avaliação:
- Quando o zumbido começou?
- É constante ou intermitente?
- Há dor, secreção, febre ou tontura?
- Quais medicamentos você usa?
- Trabalha ou frequenta locais barulhentos?
- Já teve trauma craniano ou no ouvido?
Prevenção: passos simples para proteger sua audição
- Use protetores auriculares em shows e ambientes ruidosos.
- Abaixe o volume dos fones de ouvido.
- Evite medicamentos sem orientação.
- Faça check-ups regulares: pressão, glicemia e função da tireoide.
- Evite fumar — o tabaco prejudica a circulação e pode afetar o ouvido.
Quando o zumbido não tem cura imediata — e o que fazer
Alguns zumbidos tornam-se crônicos. Nesses casos, o objetivo é reduzir o impacto:
- Reabilitação auditiva.
- White noise e aparelhos de máscara sonora.
- Apoio psicológico.
- Ajustes na rotina para reduzir estresse e melhorar sono.
Muitos aprendem a conviver bem com o zumbido mesmo sem cura imediata.
Bibliografia e fontes (resumido)
Procure materiais de:
- Sociedades de otorrinolaringologia.
- Publicações médicas sobre tinnitus.
- Guias de saúde pública sobre ruído e audição.
Se desejar, posso separar links confiáveis e resumir artigos para você.
Conclusão
Se você está ouvindo chiado, apito ou estalo, não trate isso como normal. Pode ser desde cerúmen acumulado até algo que exige avaliação por otorrino. Se o som persistir mais de 48 horas ou vier acompanhado de dor, perda de audição ou tontura, procure ajuda médica imediatamente.
Enquanto isso: não use cotonete, busque limpeza profissional quando necessário, proteja a audição com protetores e reveja medicamentos que possam causar efeitos colaterais. Muitas causas são tratáveis e, quando não há cura imediata, existem estratégias para você conviver melhor — como ruído branco, terapia sonora e mudanças no estilo de vida.
Não deixe que o zumbido roube sua calma. Cuide do seu ouvido com atenção. Para mais conteúdos e dicas: https://jornalsaudebemestar.com.br
Perguntas Frequentes
Por que o zumbido não passa?
Pode ser cerúmen, exposição a som alto, infecção, labirintite, disfunção da mandíbula, remédio tóxico ou problema estrutural. Só o otorrino pode identificar a causa e indicar tratamento.
Posso usar cotonete para tirar a cera que causa zumbido?
Não. Cotonete empurra a cera para dentro e pode piorar o problema. Procure um otorrino para limpeza segura.
Quando devo procurar um médico?
Se o zumbido durar mais de 48 horas, não melhorar após exposição a som alto, ou vier com perda auditiva, dor, tontura ou secreção. Nesses casos, consulte um otorrinolaringologista.
Remédios podem causar zumbido?
Sim. AAS, anti-inflamatórios, alguns antibióticos, quimioterápicos e diuréticos podem causar zumbido. Fale com o médico antes de interromper qualquer medicação.
O que posso fazer imediatamente em casa?
Evite sons altos e fones, descanse, use compressa morna se houver dor e agende avaliação com o otorrino.
