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Falta de vitamina A pode afetar a visão noturna? Entenda os...
Você já percebeu dificuldade para enxergar em ambientes escuros, dirigir à noite ou se adaptar quando a luz diminui? Muita gente associa isso apenas ao cansaço ou à idade, mas a verdade é que a falta de vitamina A pode afetar a visão noturna...
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Prevenção: os riscos do uso incorreto de suplementos
Hoje em dia, é comum ver pessoas recorrendo a suplementos para ganhar energia, melhorar o treino, acelerar o metabolismo ou “complementar” a alimentação. Mas...
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Alimentos que fortalecem o sistema imunológico
Manter o sistema imunológico forte é fundamental para prevenir doenças e garantir o bom funcionamento do corpo. E, entre todos os fatores que influenciam...
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Cardápio para fortalecer imunidade: 7 dias práticos
Você sabia que a sua alimentação pode ser a maior aliada do seu sistema imunológico? Comer bem vai muito além de manter o peso:...
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