vitamina C
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8 legumes que ajudam a aumentar colágeno naturalmente para pele e...
A pele firme e as articulações sem dor são dois desejos comuns hoje em dia. Mas pouca gente imagina que alguns legumes do dia a dia podem estimular a produção natural de colágeno, aquela proteína que mantém tudo no lugar.
E a lista vai...
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Benefícios das frutas cítricas para o sistema imunológico
As frutas cítricas são verdadeiras aliadas da saúde e da imunidade. Fonte natural de vitamina C, antioxidantes e minerais essenciais, elas ajudam o corpo...
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