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Verão Saudável: Fuja das Dietas Restritivas e Adote um Estilo de Vida Equilibrado!

Verão Saudável: Fuja das Dietas Restritivas e Adote um Estilo de...

Com a chegada do verão, a busca por um corpo em forma se intensifica, levando muitas pessoas a aderirem a dietas extremamente restritivas. No entanto, essa abordagem pode trazer mais malefícios do que benefícios.A pressão social e a exposição de corpos considerados ideais nas...
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