treino sem resultados

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Falta de progressão mesmo treinando regularmente

Você treina com frequência, segue uma rotina certinha e, mesmo assim, os resultados simplesmente param de aparecer. A força não aumenta, o corpo não muda e a motivação começa a cair. Essa falta de progressão mesmo treinando regularmente é frustrante e muito comum.A chamada...
Atividade Fisica
3
min.

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Jornal Saúde Bem-estar
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