treinamento funcional

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Treinamento funcional para idosos

Treinamento funcional para pessoas acima dos 60: como ganhar força, equilíbrio...

Chegar aos 60 anos ou mais não significa desacelerar o corpo, significa mudar a forma de se movimentar. O treinamento funcional para idosos tem ganhado cada vez mais destaque justamente por respeitar os limites do corpo maduro e, ao mesmo tempo, fortalecer aquilo que...
Atividade Fisica
4
min.

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