tensão muscular

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pessoa com expressão tensa sentindo dores físicas causadas pela ansiedade

Ansiedade somática: dores reais causadas pela mente

Você já sentiu dores reais, palpáveis, que te assustaram… e depois descobriu que não havia nenhuma causa física aparente? Se isso já aconteceu com...
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pessoa fazendo alongamento diário em casa.

Alongamento diário de 10 minutos para aliviar tensão muscular

Você já parou para pensar quanto tempo o seu corpo passa na mesma posição durante o dia? Sentado no trabalho, em frente ao computador...
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pessoa com as mãos na cabeça sentindo dor

Dor de cabeça frequente: o que pode estar por trás

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Mulher fazendo massagem na nuca para aliviar a dor muscular

Dor na nuca frequente: o que pode ser e tratamento caseiro

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Jornal Saúde Bem-estar
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