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Pessoa acordando à noite e olhando para a geladeira com expressão de fome leve

Acordar com fome: o que pode estar faltando no jantar

Acordar no meio da noite com fome ou sentir o estômago roncando logo ao amanhecer pode ser um sinal de que algo está faltando na sua última refeição do dia. O jantar tem papel essencial no equilíbrio da glicose, no sono e na saciedade...
Nutrição
4
min.

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