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sono ruim e aumento do açúcar no sangue

Relação entre sono ruim e aumento de açúcar no sangue

Dormir mal parece algo simples, quase inofensivo. Mas quando noites mal dormidas se tornam frequentes, o impacto vai muito além do cansaço. Estudos mostram que existe uma relação direta entre sono ruim e aumento do açúcar no sangue, mesmo em pessoas que não têm...
Saúde
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