sintomas de ansiedade
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Café em excesso pode aumentar ansiedade?
Você toma uma xícara para acordar. Depois outra para manter o foco. Quando percebe, já foram três, quatro, cinco cafés no dia. E então vem aquela sensação de coração acelerado, mente agitada e dificuldade para relaxar. Surge a dúvida: café em excesso pode aumentar...
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Ansiedade somática: dores reais da mente — Saúde Mental
Você já sentiu dores no corpo, aperto no peito, palpitações ou falta de ar sem nenhuma causa física aparente? Muitas pessoas passam anos acreditando...
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15 Sinais de que sua Ansiedade Não é “Só Nervoso”
A ansiedade costuma começar silenciosa, quase discreta. Às vezes você acha que é apenas uma fase, um estresse pontual ou um “nervoso” passageiro. Mas...
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