sinais de fome

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Pessoa comendo tarde da noite

Comer tarde pode alterar sinais de fome no dia seguinte

Você janta tarde, vai dormir pouco tempo depois e, no dia seguinte, algo parece fora do ritmo. Ou acorda sem fome nenhuma, ou sente uma fome estranha, desregulada, já nas primeiras horas da manhã. Se isso acontece com você, saiba que comer tarde pode...
Nutrição
4
min.

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