saúde no verão
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Alimentação anti-inflamatória para dias quentes
Nos dias mais quentes, é comum sentir inchaço, cansaço, digestão pesada e queda de disposição, mesmo sem grandes exageros. Isso acontece porque o calor...
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Suplementos para emagrecer no verão: quais evitar
No verão, a busca por resultados rápidos aumenta. Com isso, cresce também o consumo de suplementos para emagrecer, muitas vezes sem orientação. O problema...
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Emagrecer com calor: por que a balança oscila mais
Você começa uma rotina mais saudável, se alimenta melhor, mas basta o calor aumentar para a balança subir e descer sem explicação. Isso gera...
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Cansaço excessivo no verão: pode ser desidratação crônica
Você dorme bem, tenta se alimentar direito, mas mesmo assim sente cansaço constante, falta de energia e desânimo nos dias quentes? Esse esgotamento que...
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