saúde natural
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Alimentos para imunidade
Você já percebeu como algumas pessoas parecem adoecer com menos frequência? Muitas vezes, isso tem relação direta com a alimentação. Alguns alimentos para imunidade...
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Chá de erva-doce: gases e digestão
Você já percebeu como uma simples xícara de chá de erva-doce consegue aliviar o estômago e trazer sensação de conforto em poucos minutos? Esse...
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Chá de hortelã: digestão e refrescância
Você já reparou como um simples chá de hortelã pode transformar o seu bem-estar? Além de ser refrescante e aromático, ele é um dos...
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10 Alimentos que Podem Ajudar na Qualidade do Sono
Se você já deitou esgotado, mas passou minutos ou horas rolando na cama sem conseguir dormir, talvez a solução esteja bem mais perto do...
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Fitoterapia moderna: ervas que, segundo estudos recentes, ajudam na digestão
Sabe aquela sensação de estufamento depois das refeições? Ou aquela digestão lenta que parece não acompanhar o ritmo do seu dia? A boa notícia...
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Lista de alimentos ricos em magnésio que podem ajudar na ansiedade...
Você já reparou como alguns dias parecem mais pesados, a mente mais acelerada e o sono simplesmente não vem? Muitas vezes, isso tem relação...
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