saúde na terceira idade

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Idoso com expressão pensativa sentado em ambiente tranquilo

Depressão em idosos: diferenças de sintomas e necessidade de atenção

Tristeza constante, isolamento, falta de energia ou dores que não passam. Em muitos idosos, esses sinais são tratados como “coisa da idade”. Mas não são. A depressão em idosos existe, é comum e, muitas vezes, passa despercebida justamente porque os sintomas podem ser diferentes...
Saúde
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min.
Idoso preparando alimentação low carb de forma equilibrada

Dieta Low Carb é Segura para Idosos?

Quando o assunto é emagrecimento, muita gente logo lembra da dieta low carb. Mas, quando se trata de pessoas mais velhas, surge uma dúvida...
Nutrição
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Idoso tomando sol com sorriso no rosto

Idosos e suplementação de vitamina D: como evitar exageros

Você sabia que o excesso de vitamina D pode ser tão prejudicial quanto a sua falta? Em idosos, manter os níveis adequados desse nutriente...
Nutrição
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