saúde intestinal
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Consumo de alimentos fermentados naturais: por que eles têm ganhado destaque...
Nos últimos anos, os alimentos fermentados naturais passaram a receber mais atenção dentro da área da nutrição. Produtos tradicionais como iogurte, kefir e vegetais...
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Novos estudos sobre microbiota intestinal revelam avanços importantes para a saúde
Nos últimos anos, a microbiota intestinal tem ganhado destaque nas pesquisas científicas. Esse conjunto de trilhões de microrganismos que vivem no intestino humano passou...
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Consumo de fibras insolúveis e saúde intestinal: por que esses alimentos...
Você já percebeu como pequenas mudanças na alimentação podem transformar o funcionamento do intestino? Muitas vezes, o segredo está em algo simples e natural:...
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Adoçantes: quais impactam mais o intestino — adoçantes e microbiota
Você trocou o açúcar por adoçante achando que estava fazendo a melhor escolha. Mas já parou para pensar como isso pode afetar o seu...
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Prebióticos: alimentos do dia a dia
Você já ouviu falar em prebióticos, mas ainda não sabe exatamente onde encontrá-los na sua alimentação? Muita gente confunde com probióticos, mas eles têm...
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Probióticos: quando fazem sentido — quando tomar
Você já se perguntou se realmente precisa tomar probióticos? Ou ficou em dúvida sobre probióticos quando tomar e se eles funcionam para todo mundo?...
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