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mulher cansada na cama olhando para o celular à noite

Alterações no ciclo feminino ligadas ao sono ruim

Você já percebeu seu ciclo menstrual desregulado e não entendeu o motivo? Muitas vezes, a resposta pode estar em algo que parece simples, mas é extremamente poderoso: o seu sono. A relação entre sono e ciclo menstrual é mais forte do que muita gente...
Saúde
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min.

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