saúde dos ossos
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Como a vitamina K2 pode fortalecer seus ossos
A vitamina K2 vem ganhando destaque nos últimos anos, e não é por acaso. Cada vez mais estudos mostram que ela pode ser a peça que faltava para quem quer manter ossos fortes, articulações saudáveis e até melhorar a saúde cardiovascular. Mas será que você...
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Osteoporose precoce — sintomas
Quando você ouve falar em osteoporose, logo pensa em idade avançada? Pois saiba que o enfraquecimento dos ossos pode aparecer muito antes e é...
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Saúde dos ossos em mulheres: por que a massa magra diminui...
Você já reparou que, depois dos 40, o corpo parece não responder do mesmo jeito? A força diminui, a resistência cai e até pequenas...
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Idosos e saúde dos ossos: importância do cálcio e vitamina D
Com o passar dos anos, o corpo muda — e um dos pontos que mais precisam de atenção é a saúde dos ossos. Muitas...
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Dores nas articulações: possíveis causas e quando procurar ajuda médica
As dores nas articulações estão entre as queixas mais comuns em adultos de todas as idades. Elas podem surgir após esforço físico, lesões leves...
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