saúde digestiva
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Dieta anti-refluxo: o que realmente funciona
Azia, queimação no peito, sensação de alimento voltando pela garganta. Se você convive com esses sintomas, sabe como o refluxo atrapalha a rotina. A...
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Sensação de cabeça pesada após refeições: por que a cabeça fica...
Você termina a refeição e, em vez de se sentir disposto, surge uma sensação de cabeça pesada, como se o corpo estivesse mais lento....
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Comer tarde pode alterar sinais de fome no dia seguinte
Você janta tarde, vai dormir pouco tempo depois e, no dia seguinte, algo parece fora do ritmo. Ou acorda sem fome nenhuma, ou sente...
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Comer rápido pode afetar a absorção de nutrientes: por que a...
Você se senta para comer, mas em poucos minutos o prato já acabou. Quase não percebe o sabor dos alimentos, mastiga pouco e logo...
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Comer sempre distraído pode prejudicar a digestão: por que a atenção...
Você se senta para comer, mas a mente está em outro lugar. O celular está na mão, a televisão ligada ou o trabalho ainda...
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Sensação de aperto abdominal sem dor: o que pode estar causando...
Você não sente dor, não há queimação nem pontadas. Ainda assim, existe algo estranho. Uma sensação de aperto abdominal, como se o abdômen estivesse...
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