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exercício para panturrilha em casa

Exercício para panturrilha: movimentos simples para fortalecer e evitar dores nas...

A panturrilha é uma das regiões mais importantes do corpo quando o assunto é mobilidade, equilíbrio e circulação. Localizada na parte de trás das pernas, ela atua como uma “bomba muscular”, ajudando o sangue a retornar ao coração e dando sustentação aos movimentos diários. Por...
Atividade Fisica
4
min.

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