saúde da mulher

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Mulher montando refeição nutritiva voltada para saúde na pós-menopausa.

Alimentação pós-menopausa: 7 alimentos que ajudam no metabolismo lento

Você já sentiu que, depois da menopausa, o corpo parece “andar em outro ritmo”? O metabolismo fica mais lento, a queima calórica diminui e...
Nutrição
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mulher tocando suavemente o abdômen, refletindo mudanças corporais da menopausa.

Mulheres e menopausa: por que o corpo retém mais gordura abdominal

Quando a menopausa se aproxima, muitas mulheres percebem uma mudança que incomoda bastante: a gordura abdominal começa a se acumular com mais facilidade, mesmo...
Nutrição
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mulher sorrindo e tocando o abdômen, simbolizando equilíbrio hormonal

Mulheres e hormônios: por que o ciclo menstrual afeta o humor...

Você já percebeu como, em alguns dias do mês, o humor muda sem explicação, a fome aumenta ou o corpo parece mais inchado? Isso...
Saúde
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mulher de 30 anos treinando com pesos para acelerar o metabolismo

Mulheres 30+: estratégias para emagrecer com metabolismo lento

Quando você passa dos 30, parece que o corpo muda de ritmo. Coisas que antes funcionavam para emagrecer simplesmente deixam de fazer efeito. A...
Nutrição
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Alimentos que ajudam a aliviar os sintomas da TPM.

Mulheres e TPM: alimentos que aliviam os sintomas

A TPM pode transformar dias comuns em verdadeiros desafios. Irritação, inchaço, vontade de comer doces, cansaço e sensibilidade emocional fazem parte da rotina de...
Saúde
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Mulher segurando fita métrica ao redor da cintura em frente ao espelho

Prevenção de câncer de mama: peso corporal influencia no risco

Você sabia que o peso corporal pode influenciar diretamente o risco de desenvolver câncer de mama? Embora muita gente associe a doença apenas a...
Nutrição
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Jornal Saúde Bem-estar
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