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nutricionista explicando sobre dietas equilibradas e alimentos naturais.

Nutricionistas alertam: dietas restritivas podem causar efeito rebote

Perder peso rapidamente pode parecer tentador, mas nutricionistas alertam que dietas restritivas — aquelas que cortam grupos alimentares inteiros ou reduzem drasticamente as calorias — podem trazer mais prejuízos do que benefícios. Além de comprometer a saúde, esse tipo de estratégia aumenta o risco...
Nutrição
3
min.

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