rigidez articular
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Exercícios de mobilidade reduzem dores articulares: como movimentar melhor o corpo...
Você sente dores articulares ao acordar, ao levantar da cadeira ou depois de um dia mais ativo? Muita gente acha que a solução é parar de se mexer, mas acontece justamente o contrário. Exercícios de mobilidade articular podem ser grandes aliados para reduzir dores,...
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Dor no tornozelo ao acordar
Você acorda, coloca o pé no chão e sente dor no tornozelo logo nos primeiros passos. Às vezes melhora ao longo do dia. Em...
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