rigidez ao acordar
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Sensação de rigidez no tronco ao levantar: por que isso acontece...
Acordar e sentir o corpo “duro”, com dificuldade para endireitar o tronco, é uma experiência comum para muitas pessoas. A rigidez no tronco ao acordar costuma aparecer logo nos primeiros movimentos do dia, especialmente ao sair da cama ou ao se levantar após ficar...
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Exercícios matinais melhoram a mobilidade: o que acontece com o corpo...
Você acorda sentindo o corpo travado, rígido ou lento para começar o dia? Leva um tempo até “engrenar” os movimentos? Isso é mais comum...
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Sensação de rigidez corporal ao levantar
Você acorda, tenta se levantar da cama e sente o corpo duro, travado, como se precisasse de alguns minutos para “desenferrujar”. A sensação de...
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