respiração guiada

Articles

Ansiedade leve: respiração guiada e rotina alimentar

Sentir o coração acelerar, as mãos suarem e a mente correr com mil pensamentos pode ser um sinal de ansiedade leve, algo cada vez mais comum na rotina moderna. O problema é que, quando não controlada, essa sensação de inquietação constante pode afetar o...
Nutrição
4
min.

No posts to display

Jornal Saúde Bem-estar
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.