reposição de eletrólitos

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Pessoa bebendo água com eletrólitos em dia quente

Água com eletrólitos: quando é necessária no calor intenso

Nos dias de calor intenso, beber água parece suficiente. Mas, em algumas situações, só a água não resolve. Você já se sentiu fraco, tonto ou com cansaço extremo mesmo se hidratando? Isso pode ser um sinal de desequilíbrio de eletrólitos, algo comum no verão...
Nutrição
4
min.

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