relaxamento natural

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Chá de camomila + erva-cidreira: melhor juntos para relaxamento

Sabe aquele momento em que tudo o que você quer é desacelerar, aliviar a mente e dormir melhor? O chá de camomila com erva-cidreira é a combinação perfeita para isso. Natural, aromático e cheio de propriedades calmantes, ele atua de forma suave no corpo...
Nutrição
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xícara de chá de ervas sobre uma mesa ao lado da cama

Chá de ervas calmantes: mistura leve para dormir melhor

Depois de um dia agitado, nada melhor do que um chá quente para relaxar o corpo e acalmar a mente. O chá de ervas...
Nutrição
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Chá de maracujá com camomila natural e calmante.

Chá de maracujá com camomila: combinação calmante natural

Depois de um dia cheio, o corpo pede pausa. E uma das formas mais simples e eficazes de relaxar é com um chá de...
Nutrição
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chá de camomila com lavanda natural

Chá de camomila + lavanda: combinação natural para um sono profundo...

Dormir bem é essencial para o equilíbrio do corpo e da mente. No entanto, com a rotina acelerada e o excesso de estímulos, muitas...
Nutrição
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xícara de chá com ervas mistas coloridas em close

Chá de ervas mistas: combinações para bem-estar

Um bom chá de ervas mistas é como um abraço em forma líquida: aquece, acalma e nutre o corpo de dentro para fora.As misturas...
Nutrição
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xícara de chá com folhas de capim-limão frescas sobre mesa de madeira

Chá de capim-limão: uso para relaxamento + preparo

Sabe aquele chá com aroma suave, que acalma só de sentir o cheiro? O chá de capim-limão é exatamente assim — leve, refrescante e...
Nutrição
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Chá de lavanda em xícara branca com flores roxas frescas

Chá de lavanda: como usar para relaxamento

Depois de um dia corrido, nada melhor do que uma xícara de chá de lavanda para desacelerar o corpo e a mente. Com aroma...
Receitas Saudáveis
3
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Jornal Saúde Bem-estar
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