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importância do magnésio para relaxamento muscular

Importância do magnésio para relaxamento muscular

Você sente músculos tensos, câimbras frequentes ou dificuldade para relaxar o corpo, mesmo em repouso? Esses sinais podem estar relacionados à falta de um mineral essencial: o magnésio. A importância do magnésio para o relaxamento muscular vai muito além de evitar câimbras, ele participa...
Nutrição
4
min.
Pessoa relaxando os músculos com ajuda do magnésio.

A importância do magnésio para relaxamento muscular

Você sente tensão muscular constante, cãibras frequentes ou aquela sensação de corpo “travado”, mesmo sem esforço intenso? Esses sinais podem estar ligados a um...
Saúde
4
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