relação com a comida

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Culpa alimentar e dificuldade de controlar punições internas

Emagrecimento e Culpa: Como Parar de se Punir pela Comida

Se tem algo que atrapalha o emagrecimento mais do que qualquer alimento, é a culpa. Ela aparece depois de um doce, de um dia “fora da dieta”, de um prato mais pesado e, quando você percebe, já está preso em um ciclo de punição,...
Saúde
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min.

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