refluxo à noite

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Homem deitado à noite com desconforto estomacal causado por refluxo

Refluxo à noite: alimentação + hábitos que aliviam

Sabe aquela sensação de queimação no peito, gosto amargo na boca e desconforto logo depois de deitar? Pois é, o refluxo à noite é um problema comum que atrapalha o sono e a digestão. Ele acontece quando o ácido do estômago volta para o...
Receitas Saudáveis
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Jantar leve com sopa e legumes para evitar estômago estufado à noite.

Estômago estufado à noite: o que evitar no jantar

Você já se deitou com aquela sensação de estômago pesado e estufado, como se tivesse comido o dobro do necessário? Esse desconforto noturno é...
Nutrição
3
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