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prato de jantar leve com peixe grelhado e legumes coloridos

Alimentação leve para o jantar: opções práticas e saudáveis

Depois de um dia cheio, o corpo precisa de um jantar que alimente, mas não pese. A alimentação leve à noite é essencial para o bom funcionamento do metabolismo, melhora do sono e equilíbrio digestivo. Comer bem não precisa ser complicado — basta fazer...
Nutrição
3
min.

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