proteína
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Receita de smoothie proteico pós-treino
Depois de um treino intenso, tudo o que o corpo precisa é de energia, recuperação muscular e nutrientes rápidos de absorver. É aí que entra o smoothie proteico pós-treino: prático, cremoso e capaz de repor o que você perdeu durante o exercício em poucos...
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Smoothie de frutas + proteína: 3 receitas simples
Quer uma opção prática, nutritiva e deliciosa para começar o dia com energia? Os smoothies de frutas com proteína são perfeitos para isso!Eles unem...
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