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Exercícios para melhorar a propriocepção corporal

Exercícios para melhorar a propriocepção corporal: como treinar o corpo para...

Você já parou para pensar como seu corpo sabe exatamente onde está, mesmo de olhos fechados? Esse “sentido invisível” tem nome: propriocepção corporal. Ela é essencial para o equilíbrio, a coordenação, a postura e até para evitar quedas e lesões. A boa notícia é...
Atividade Fisica
4
min.

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