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Notícia: novo estudo aponta que 30 minutos de caminhada reduzem risco...
Um novo estudo acaba de reforçar o que muitos especialistas em saúde já sabiam: caminhar diariamente pode reduzir significativamente o risco de Acidente Vascular...
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Prevenção: como preparar a pele para o verão evitando o fotoenvelhecimento
Com a chegada dos dias mais quentes, a pele precisa de cuidados redobrados. O excesso de sol, o calor intenso e a exposição constante...
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Dor de cabeça após acordar: causas e prevenção natural
Acordar com dor de cabeça logo pela manhã é uma das sensações mais desconfortáveis que existem. O dia nem começou e o corpo já...
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Dor no tornozelo ao caminhar: entorse ou sobrecarga? veja sinais
Sentir dor no tornozelo ao caminhar pode parecer algo passageiro, mas esse pequeno incômodo é um dos sinais mais comuns de sobrecarga, lesão ou...
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Cãibras nos pés: o que pode estar faltando na sua dieta
Acordar no meio da noite com uma cãibra forte no pé é uma das sensações mais incômodas que existem. O músculo trava, a dor...
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Tontura ao levantar da cama: por que acontece e como prevenir
Levantar da cama e sentir o mundo girar por alguns segundos é algo que muita gente já experimentou. Essa tontura ao se levantar pode...
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