prevenção do sedentarismo

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Pessoa trabalhando em home office com postura correta

Sedentarismo no trabalho remoto: hábitos para evitar dores e cansaço

Trabalhar em casa trouxe praticidade, conforto e mais flexibilidade. No entanto, junto com essas vantagens, surgiu um problema silencioso que vem afetando cada vez mais pessoas: o sedentarismo no trabalho remoto. Passar horas sentado, quase sem se movimentar, pode parecer normal, mas com o...
Nutrição
3
min.

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