prevenção de dores

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Pessoa ajustando a postura para evitar dor nas costas

Postura e dor nas costas: hábitos simples para melhorar no dia...

Você sente dor nas costas com frequência, mesmo sem esforço físico intenso? Levanta da cadeira travado, acorda com desconforto ou termina o dia com a sensação de peso na coluna? Na maioria das vezes, a causa não é idade nem excesso de atividade, e...
Atividade Fisica
4
min.

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