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pessoa fazendo exercício de superman no tapete de treino

Mini circuito de costas: alivie tensão e fortaleça

Sente o corpo travado depois de horas sentado ou usando o celular? Um mini circuito de costas pode ser a solução rápida e eficaz para aliviar a tensão e fortalecer a musculatura que sustenta a postura. Em poucos minutos, é possível liberar o desconforto...
Atividade Fisica
3
min.

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