postura ao dormir
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Tensão no pescoço ao acordar: causas e alongamentos eficazes
Acordar com o pescoço travado ou aquela sensação de peso nos ombros é mais comum do que parece. Às vezes, basta uma noite mal dormida ou um travesseiro errado para começar o dia com desconforto. Mas será que essa tensão no pescoço ao acordar...
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Dor no ombro ao dormir: possíveis causas e soluções
Você deita para descansar, mas a dor no ombro não deixa dormir direito? Essa é uma queixa comum, que pode ter várias origens —...
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