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Como evitar ganho de peso no final do ano

Chega dezembro e, junto com ele, vêm as festas, encontros, sobremesas irresistíveis e aquela sensação de que “em janeiro eu compenso”. Mas será que dá para aproveitar tudo isso sem ganhar peso? A resposta é sim, e com muito mais facilidade do que parece....
Nutrição
3
min.

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