peso corporal
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Sono irregular: como ele impacta metabolismo, peso e saúde cardiovascular
Você já teve aquela sensação de acordar cansado, como se não tivesse dormido nada? Ou percebeu que, quando dorme mal por alguns dias, seu humor muda, o apetite aumenta e o corpo parece mais pesado? Isso não é impressão. O sono irregular tem impacto...
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Prevenção de câncer de mama: peso corporal influencia no risco
Você sabia que o peso corporal pode influenciar diretamente o risco de desenvolver câncer de mama? Embora muita gente associe a doença apenas a...
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Treino de resistência com peso corporal: fortaleça sem aparelhos
Você já parou pra pensar que dá pra ficar mais forte sem usar nenhum aparelho? Pois é, com o treino certo e um pouco...
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