pensamento obsessivo

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Pessoa de olhos fechados respirando profundamente em momento de calma mental

Pensamento obsessivo leve: técnica de 5 minutos para soltura mental

Quem nunca ficou preso em um pensamento que parece rodar em loop? A mente insiste em repetir a mesma preocupação, o mesmo cenário, como se não conseguisse apertar o botão “pausar”. Esses pensamentos obsessivos leves são mais comuns do que parecem e podem afetar...
Atividade Fisica
3
min.

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