parar de fumar
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Parar de fumar: plano realista e benefícios para o corpo
Parar de fumar é um desejo comum e também um dos maiores desafios para quem convive com o cigarro no dia a dia. A nicotina cria dependência física e emocional, e por isso não basta força de vontade. O que realmente funciona é um...
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Pensar em parar de fumar costuma vir acompanhado de medo, ansiedade e da sensação de que será difícil demais. Muitas pessoas até tentam, mas...
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