o que comer para ansiedade

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alimentos naturais que ajudam a reduzir a ansiedade

Ansiedade leve: hábitos alimentares que ajudam

Aquela sensação de inquietação, respiração curta e pensamentos acelerados pode surgir de repente — e, muitas vezes, está ligada à ansiedade leve.Embora seja uma resposta natural do corpo ao estresse, quando ela se torna frequente, pode afetar o sono, o humor e até a...
Nutrição
4
min.

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