nutrientes do humor

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Alimentos que ajudam no humor e na saúde mental.

Saúde mental e alimentação: nutrientes que ajudam no humor

O que você come pode influenciar e muito a forma como você se sente. Cansaço constante, irritabilidade, falta de ânimo e oscilações de humor nem sempre estão ligados apenas ao estresse do dia a dia. Muitas vezes, eles têm relação direta com a alimentação....
Nutrição
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min.

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