nutrição para o cérebro

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alimentos para foco como café, castanhas e frutas ao lado de notebook

Alimentos para foco no trabalho

Você já teve aqueles dias em que a mente simplesmente não acompanha o ritmo? A concentração some, o cansaço mental aumenta e qualquer tarefa simples parece pesada. O que muita gente não percebe é que a alimentação tem impacto direto no foco, na energia...
Nutrição
3
min.

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