nutrição do idoso

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Idoso tomando sol com sorriso no rosto

Idosos e suplementação de vitamina D: como evitar exageros

Você sabia que o excesso de vitamina D pode ser tão prejudicial quanto a sua falta? Em idosos, manter os níveis adequados desse nutriente é fundamental para a saúde dos ossos, músculos e imunidade, mas a suplementação precisa ser feita com cuidado. A automedicação...
Nutrição
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