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Mulher madura sorrindo com roupas esportivas ao ar livre

Mulheres 50+: como manter o peso após a menopausa

Depois dos 50 anos, o corpo feminino passa por transformações intensas. A menopausa marca o fim do ciclo reprodutivo, mas também traz mudanças hormonais que afetam o metabolismo, a disposição e o peso corporal. Muitas mulheres relatam ganho de gordura abdominal e mais dificuldade...
Nutrição
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min.

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