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Dieta rica em fibras: por que é essencial para mulheres 40+
Com o passar dos anos, o corpo feminino passa por transformações hormonais e metabólicas que afetam diretamente a saúde, o peso e o funcionamento intestinal. É nessa fase que a dieta rica em fibras ganha destaque, tornando-se uma aliada poderosa para as mulheres com...
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